Desenho de uma menina durante a sessão de equoterapia realizando o movimento de esticar a perna a frente do corpo.

Exercício para equoterapia de esticar

Desenho de uma menina durante a sessão de equoterapia realizando o movimento de esticar a perna a frente do corpo.
Exercício- Equoideias

Um exercício simples é solicitar ao praticante estender a perna à frente do corpo e manter por alguns segundos. Em seguida, estender para trás do corpo e, novamente, permanecer por alguns segundos.

Trabalhar a lateralidade em cima do cavalo é importante para todos os praticantes.

Para segurança, o tempo de permanência na posição solicitada deve começar de um tempo menor para um tempo maior, de acordo com as particularidades.

Este exercício deve ser aplicado com cautela para hipertensos e para pessoas que apresentam câimbra muscular com frequência, devido ao esforço. Nos dois casos, pode-se solicitar ao praticante realizar o movimento continuamente, e não segurar durante algum tempo na posição de esforço (isométrico).