Exercício: Avião a jato

Olá!! O exercício do avião a jato é comum na modalidade de volteio artístico e só poderá ser aplicada aos praticantes que estiverem preparados para o movimento.

O volteio artístico é uma modalidade de ginástica com o cavalo em movimento. Era utilizada, durante a Idade Média, como treinamento militar para desenvolver o equilíbrio dos cavaleiros que durante os combates precisavam carregar a espada e o escudo.

Portanto, dá para ter uma ideia do nível de dificuldade do exercício e da sua capacidade de desenvolvimento do equilíbrio.

O movimento consiste em fica em pé em cima do cavalo com os braços em abdução, fazendo a postura do avião.

Como todo exercício que tem um nível de dificuldade alto, é preciso antes realizar uma preparação:

  • O cavalo deverá ser treinado para aceitar este exercício. Nem todos os cavalos tem uma estrutura ideal, necessitando da avaliação criteriosa de um bom profissional equestre;
  • O exercício poderá ser realizado com o cavalo parado, para somente depois realizá-lo em movimento;
  • Os equoterapeutas laterais poderão dar apoio ao praticante segurando os pés e quadril;
  • É preciso avaliar o ambiente para ter certeza que o cavalo não se assustará com nada externo;
  • É importante que a equipe multidisciplinar realize o exercício em algum momento de treinamento para sentir no próprio corpo o grau de dificuldade.

Bom, o praticante que conseguir realizar esta atividade se sentirá muito chique…risos!

Abraço e ótimo trabalho,

Silvana Gabriel Quintino Rodrigues Ω