Exercício: Mãos nos ombros

  Olá!! O exercício mãos no ombro é simples, eficiente e atende muitos praticantes na Equoterapia.

Ele desenvolve a postura, o equilíbrio, o fortalecimento muscular, a consciência corporal e a agradável sensação de proteção.

O movimento consiste em colocar as mãos no ombro e permanecer por um tempo orientado por um equoterapeuta.

A variação é realizar o exercício com os pés fora do estribo, ou com os olhos fechados.

Apesar se simples, alguns praticantes poderão sentir insegurança, necessitando da atenção e avaliação dos profissionais.

Todo exercício somente poderá ser prescrito por um equoterapeuta após avaliar caso a caso.

Abraços com carinho,

Silvana Gabriel Quintino Rodrigues Ω