Desenho de uma praticante de Equoterapia fazendo alongamento em cima de um cavalo.

Exercício: Ginástica para aquecer

Vamos falar hoje de um exercício muito simples e bastante utilizado para aquecimento antes de iniciar um treino físico.

Dependendo do diagnóstico e objetivo do praticante, este exercício será muito útil, pois prepara o corpo, tronco e membros superiores para as atividades que virão.

O movimento consiste em elevar um braço e inclinar o corpo para o lado contrário ao membro. Em seguida, o braço é abaixado e o membro superior oposto é levantado, seguindo a mesma orientação.

Este movimento pode ser realizado em um ritmo constante, buscando o alongamento do corpo e a inclinação do tronco igual para os lados direito e esquerdo. Continuar lendo Exercício: Ginástica para aquecer

Imagem da placa de aviso para ser utilizada na sessão de equoterapia.

Placa de aviso para picadeiro de Equoterapia

Olá! A equoideia de hoje foi solicitação de uma equoterapeuta, leitora do Equoideias.

Familiares e responsáveis dos praticantes de Equoterapia são muito importantes no acompanhamento do desenvolvimento durante as sessões. No entanto, na maioria dos casos, é proibido a entrada deles no picadeiro durante as atividades.  Continuar lendo Placa de aviso para picadeiro de Equoterapia