
Exercício do abraço invertido
Este exercício é bastante parecido com o exercício do abraço, que já foi postado aqui.
A diferença deste exercício é que o praticante estará sentado de costas para o cavalo.
O movimento é dar um longo abraço no animal, proporcionando um relaxamento em toda a extensão da coluna, principalmente, a região cervical.
A experiência do abraço ser invertido permite o desenvolvimento da noção tempo/espaço, conhecimento corporal e melhora o equilíbrio. Continuar lendo Exercício do abraço invertido