Desenho de um praticante de Equoterapia deitado de costa em cima de um cavalo, com os braços relaxados.

Exercício do abraço invertido

Este exercício é bastante parecido com o exercício do abraço, que já foi postado aqui.

A diferença deste exercício é que o praticante estará sentado de costas para o cavalo.

O movimento é dar um longo abraço no animal, proporcionando um relaxamento em toda a extensão da coluna, principalmente, a região cervical.

A experiência do abraço ser invertido permite o desenvolvimento da noção tempo/espaço, conhecimento corporal e melhora o equilíbrio. Continuar lendo Exercício do abraço invertido

Desenho de uma praticante de Equoterapia montada um cavalo e no fundo árvores, cerca, nuvens, sol e pássaros.

A importância do silêncio na Equoterapia

 Olá, amigos!!!! Alguns de vocês devem estar curiosos por que um texto sobre a importância do silêncio foi colocado na categoria Exercícios do Equoideias? 

Sim, porque o silêncio precisa ser exercitado e a Equoterapia é uma prática que favorece este exercício.

Silenciar a comunicação verbal e ouvir os sons da natureza é um exercício riquíssimo para melhorar a ansiedade, acalmar a mente, melhorar a qualidade da respiração, concentrar-se no próprio corpo e ligar-se à natureza. Continuar lendo A importância do silêncio na Equoterapia

Desenho de um cavalo dentro da baia com cifras musicais.

“Vou andando” música para trabalhar a concentração na sessão de Equoterapia.

A Música “Vou andando” é autoral Equoideias, composta também pelo meu pai, Almiro Nogueira Quintino. 

É uma música simples que permite a concentração no movimento do passo do cavalo.

Cantando em um ritmo lento, a música também pode ser utilizada para proporcionar relaxamento ao praticante, após a concentração. Continuar lendo “Vou andando” música para trabalhar a concentração na sessão de Equoterapia.